ПОДКАСТ "Йога за всички" - епизод 2

ПОДКАСТ
26.02.2024 | 19:14 ч.

Йогата е древна практика, която обединява физически упражнения, духовни техники и медитация с цел постигане на хармония и баланс между тялото, ума и душата. Тя представлява път за лично развитие и осъзнатост, като се фокусира върху подобряването на физическото здраве, укрепването на менталната стабилност и прави хората по-позитивни и спокойни. Практикуването на йога може да донесе ползи като повишена гъвкавост, сила и баланс на тялото, както и по-добро управление на стреса и постигане на вътрешен мир у хора на всяка възраст.

Д-р Аделаида Якимова е интересна личност - оперна певица с обещаваща артистична  кариера в столицата и родния Русе, която заради заболяване на гласните струни е принудена да прекъсне сценичната си дейност, но остава в операта при любимата музика като режисьор и вокален педагог.  Преди повече от 20 години Аделаида Якимова е завладяна  от тайнството на йогата  и тя се превръща в нейна втора страст и природа.

За ползите от йога практиките и как те се отразяват на нея самата разказва д-р Аделаида Якимова – учител по йога в INSIGHT STUDIO YOGA в търговски център „Роял”  в Русе.

Гледайте епизод 2 на подкаста „Йога за всички”.

 

 

 

 


 
Печатни издания

 

     

  

Най-четени

Виц на деня

АРХИВ | изберете две дати

Управлението на „бисквитките“ (cookies) на интернет сайта на Вестник БРЯГ

Сайтът използва „бисквитки“, за да оптимизира навигацията Ви в интернет.